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影響大學生心理健康的四大因素

荊楚網消息(記者 李燕)10月10日是第26個世界精神衛生日,今年的主題是:共享健康資源,共建和諧傢庭。精神衛生健康包含的內容很廣泛,比如抑鬱癥、焦慮癥等,根據荊楚網在東湖社區做過的調查,在1萬餘次的點擊回復中,大學生網民普遍反映承擔著巨大壓力,10日下午,荊楚網邀請瞭武漢市武東醫院心理科主任趙孟做客《嘉賓訪談》欄目,趙孟解釋,大學生的心理問題主要有四個方面引起:社會因素、學校因素、傢庭因素和個人因素。

趙孟介紹,科學技術日新月異,市場競爭日益激烈,東西方價值和倫理觀念碰撞、沖突,大學生群體面臨價值觀念多元化,學習任務艱巨,就業難度日趨增大,這些壓力與困惑不同程度的威脅著大學生群體的心理健康。“大學生的心理問題主要有四個方面引起:社會因素、學校因素、傢庭因素和個人因素。據世界衛生組織發表的報告顯示,到2016年為止,全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者,每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙。而全國精神衛生病發率呈上升趨勢,並且趨於年輕化,比去年增加瞭千分之一,精神衛生問題年輕化已經成為當前一個突出的社會問題。”趙孟說。

網絡已成為現代生活的重要內容,網絡的豐富與新奇,可以大大激發孩子的求知欲和創造性,開發大腦潛能,但是可能很多傢長不明白,那些過度沉溺網絡的孩子,往往是因為現實生活中的某種問題導致,如何理性、平等、友好地與孩子們溝通?趙孟介紹,網絡使得青少年和世界息息想通,使得他們在有限的學習、工作的重壓之外獲得瞭更廣泛的空間。

青少年出現網絡依賴並不是個體的問題,而是傢庭問題的呈現。此時應多采取傢庭互動式的溝通,減少批評指責,評價的言語,不要將孩子當成自己不良情緒的發泄口,幫助孩子區分是真正需要還是內心欲望,形成有序的傢庭內部規則及秩序。青少年還應進行社交訓練,傢長應督促青少年參加一些有益於身心健康的場合或活動,在社交中改變青少年的心理應對能力,培養學習和娛樂的興趣,將註意力轉移到現在的興趣上來,減輕對網絡的依賴。

趙孟分享瞭一個令他印象深刻的病例,一個來自湖北省地市縣的17歲小女孩郭靜(化名)來診的主要原因是情緒低,消極,悲觀,失眠,自殘,在學校多次無原因的暈倒。原來郭靜從小和媽媽一起長大,媽媽強勢,獨立,孩子考試成績差就會苛責。其父母在孩子十幾歲時秘密離婚,郭靜在高二下學期無意間才得知父親已成傢,自己有個同父異母的弟弟,從而感到內心無法接受,出現抑鬱焦慮,通過自殘發泄情緒。高二分班,郭靜屈從瞭媽媽的意見,選瞭自己不擅長的文科。“郭靜內心其實有抵觸,但不敢表達,出現矛盾沖突,潛意識裡出現瞭醫學上所說的酸葡萄心理。”趙孟說。

武東醫院為郭靜制定瞭全面的康復方案,藥物物理治療調節神經遞質,改善其波動的情緒、軀體癥狀,幫助睡眠。通過傢庭心理治療,改善傢庭關系和父母的教育態度,郭靜現已逐漸康復。

除瞭常見的焦慮癥外,趙孟介紹,從現代心理學角度分析,目前大學生的心理狀況令人靜電機擔憂。大學生的精神問題主要表現在自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面,其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。“踏著鈴聲進出課堂,宿舍裡面不聲不響,互聯網上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映瞭相當一部分大學生的交際現狀。

江蘇科技大學對江蘇部分高校在校大學生的一項調查顯示,有人際交往壓力的同學占到39.1%。有些大學生對網絡的依賴性越來越強,有的甚至染上瞭網癮,每天花大量時間泡在網上,沉湎於虛擬世界,自我封閉,與現實生活產生隔閡,不願與人面對面交往。

在談到心理疾病的康復環節時,趙孟分享瞭一個“生物-心理-社會”模式,即加強康復訓練,從治療開始就融入康復的理念,以心理科為例,入院病人都有康復師,有心理醫生查房,制定個性化的康復方案,不采用傳統的封閉治療,經過評估,可采取開放式病區,幫助病人更好的回歸社會。


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